CELOU "GLOW UP SÉRII" A DALŠÍ BONUSOVÝ OBSAH NAJDEŠ POUZE 👇🏻
https://herohero.co/apresspaces
ahoj a vítejte u bonusové epizody z mé hero hero exclusive mini série o glow upu!⭐️
v dnešní epizodě, probereme něco, co mi za poslední roky změnilo život - to jak vypadám, mé fyzické zdraví, ale i mou psychiku.
řeknu vám o mých problémech s amenoreou (ztráta menstruace), o tom, co mi pomohlo jí vrátit zpět a taky, jak jsem za poslední roky o své hormonální zdraví pečovala a jak mi to pomohlo k mému "glow upu".
myslím, že dnešní epizoda nese hodně důležitá témata, nad kterými by měla přemýšlet každá žena - ať už vám je 15 nebo 30 - náš cyklus je něco, s čím žijeme celý život, co nás ovlivňuje na každodenní bázi a měly bychom se o něm chtít dozvědět, co nejvíce a HLAVNĚ o něj pořádně pečovat a hlídat si jeho zdraví.
‼️ NEJSEM doktor, ani odborník a všechno, co v dnešním podcastu zazní jsou jen mé zkušenosti nebo informace, co jsem sama našla na internetu nebo někde přečetla / slyšela. je možné, že se v něčem pletu nebo budete mít jiné zkušenosti. určitě mi to v tom případě dejte vědět v komentáři a pamatujte:
ať už řešíte jakýkoliv zdravotní problém, v první řadě vždy kontaktujte lékaře. až potom, co to s ním prodiskutujete se zaměřte na metody nebo tipy, které vám dávám já nebo kdokoliv jiný na internetu.
take care of yourselves ladies. ❤️
💻ODKAZY ZMIŇOVANÉ V EPIZODĚ:
Vyšetři mě krevní testy: https://www.vysetri.me/nabidka-vysetreni/
Psychosomatička, která mi pomohla: MUDr. Helena Máslová
http://www.psychosomatic.cz/cz/mudr.-helena-maslov
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#hormonalimbalance #amenorrhea #hormonálnízdraví #ztrátamenstruace