Après talk
Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“.
Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života.
Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích.
Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.
Après talk
enter your gym girl era : jak v roce 2024 cvičit a získat výsledky? | EP45
ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!
dneska vám povím všechny moje tips pro začátečníky i pokročilé na to, jak začít v novém roce cvičit (nebo si to cvičení trochu zlepšit), vytvořit si režim a zůstat u něj!
doufám, že vám dnešní epizoda pomůže a budu moc ráda, když budete s ostatními sdílet i vaše tips jestli máte nějaké, co jsem v podcastu ještě nezmínila. 😘 ❤️
👉SPONZOR PODCASTU: https://www.brainmarket.cz/
💪VAL10
💪MOJI OBLÍBENCI:
* protein
* sleep faster
* brýle blokující modré světlo
* tyčinka s kolagenem
* greens
* magnesium
* women multivitamin
* granola
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#2024 #gymgirl #cvičení #jakzačítcvičit #apreschic #aprestalkpodcast #wellness #wellnesspodcast #fitness #fitnesspodcast
- staň se součástí podcastu!
- link tree - všechny odkazy na jednom místě
- email: asistentka.apreschic@gmail.com